3月20日（土）ベビーヨガ＠西荻地域区民センター

ベビーマッサージ、手遊び歌、赤ちゃんと一緒にヨガポーズ・・・

赤ちゃんと一緒にヨガをしてみませんか？

この度、美しく生まれ変わった西荻地域区民センターにて、

ベビーヨガの開催が決定しました！

参加は無料♪

マッサージやヨガでの触れ合いを通じて、赤ちゃんとの絆をもっともっと強いものにしましょう。

触れることは赤ちゃんの五感を刺激し、心身の発育を促してくれます。

笑うことで心肺機能も高まり、免疫も向上します。

コロナ禍での妊娠、出産を経て、心身共に緊張や疲労が溜まっている方も多いでしょう。

今回講師を努める私もその一人。

産後＆コロナ禍の生活は運動不足になりやすく、ストレスも溜まりがちです。

赤ちゃんと一緒に楽しく身体を動かして、健やかな毎日を送りましょう！

１組3名までご参加可能です。

ご両親と赤ちゃん、上のお子さんと一緒に、おじいちゃんやおばあちゃんと・・・？

赤ちゃん+αの組み合わせは自由自在。

お申し込みは西荻地域区民センターへお電話、もしくは直接どうぞ！

西荻地域区民センター　電話03-3301-0811

お待ちしております。